دوستت دارم و دانم که تویی دشمن جانم

دوستت دارم و دانم که تویی دشمن جانم
از چه با دشمن جانم شده ام دوست ندانم

غمم این است که چون ماه نو انگشت نمایی
ورنه غم نیست که در عشق تو رسوای جهانم
دمبدم حلقه این دام شود تنگتر و من
دست و پایی نزنم خود ز کمندت نرهانم

سر پرشور مرا نه شبی ای دوست بدامان
تا شوی فتنه ساز دلم و سوز نهانم
ساز بشکسته ام و طائر پربسته نگارا
عجبی نیست که اینگونه غم افزاست فغانم

نکته عشق ز من پرس به یک بوسه که دانی
پیر این دیر جهان مست کنم گر چه جوانم
سرو بودم سر زلف تو بپیچید سرم را
یاد باد آنهمه آزادگی و تاب و توانم

آن لئیم است که چیزی دهد و باز ستاند
جان اگر نیز ستانی ز تو من دل نستانم
گر ببینی تو هم آن چهره به روزم بنشینی
نیمشب مست چو بر تخت خیالت بنشانم

که تو را دید که در حسرت دیدار دگر نیست
آری آنجا که عیان است چه حاجت به بیانم
بار ده بار دگر ای شه خوبان که مبادا
تا قیامت به غم و حسرت دیدار بمانم

مرغکان چمنی راست بهاریّ و خزانی
منکه در دام اسیرم چه بهارم چه خزانم
گریه از مردم هشیار خلایق نپسندند
شده ام مست که تا قطره اشکی بفشانم

ترسم اندر بر اغیار برم نام عزیزت
چه کنم بی تو چه سازم شده ای ورد زبانم
آید آنروز عمادا که به بینم تو گوئی
شادمان از دل و دلدارم و راضی ز جهانم

آن که هدیه کرد بر من عشق ودلدادگی را

دیوانگی

آن که هدیه کرد بر من عشق ودلدادگی را

                                پس کجاست تا ببیند این همه دیوانگی را

او که آموخت به قلبم بخشش و برداری

                               کاش می آمد ومی دید خفت ودرماندگی را

آنکه ساخت آشیانی در دلش با مهربانی

                            روزی آید که ببیند غربت و آوارگی را

او که باحضور گرش غصه را آب می کرد

                             کی بیایدو ببیند سردی وبیچاره گی را؟

آنکه با نگاهشیرین به دلم امید می داد

                            رفت تا دیگر نبیند یاس سرخوردگی را

اوکه با لبخندهردم دل من راشادمی کرد

                          کوکجاست تاببیند گریه ی همیشگی را؟

خودروهای آینده، عجیب ولی واقعی!

 خودروهای آینده، عجیب ولی واقعی!

با کلیک بر روی ادامه مطلب با محصولات اینده شرکتهای بزرگ خودرو ساز اشنا شوید

حمله سایبری به سیا

حمله سایبری به سیا/نفوذ سوری‌ها به رایانه‌های «سیا» و افشای برخی اسناد

خبرگزاری فارس: گروهی که خود را جوانانی سوری معرفی کرده است، موفق شد در اقدام کم‌سابقه به رایانه‌های افسران دستگاه جاسوسی آمریکا نفوذ و برخی اسناد مهم را کشف و منتشر کند.

تن فروشی و فروش مواد مخدر از مهمترین آسیب‌های شهرنشینی است

سردار احمدی مقدم در شورای عالی استان‌ها:

باید با مخلصم چاکرم برای پلیس زمین بگیریم/ پذیرش بیمارستانها عجیب غریب است

خبرگزاری فارس: فرمانده نیروی انتظامی کشور با انتقاد از وضعیت پذیرش بیمارستانها گفت: دارند نیروی انتطامی را از شهر بیرون می‌کنند، هیچ جایی برای پلیس دیده نمی‌شود و باید با مخلصم، چاکرم برای نیروی انتظامی زمین بگیریم

روغن هسته انگور بهترین نوع روغن است

روغن هسته انگور بهترین نوع روغن است

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: روغن‌هایی مانند هسته انگور و کلزا بهترین روغن برای مصرف بوده و پس از آن روغن‌هایی مانند سویا، آفتابگردان و ذرت روغن‌های مفیدی هستند .

مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: مصرف روغن‌های اشباع مانند روغن‌های جامد برای بدن مضر است و موجب بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.

وی گفت: روغن‌هایی مانند هسته انگور و کلزا بهترین روغن برای مصرف بوده و پس از آن روغن‌هایی مانند سویا، آفتابگردان و ذرت بهترین روغن برای مصرف هستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اضافه کرد: روغن کانولا نیز برای بیماران قلبی مفید بوده به دلیل اینکه فرمول چربی این نوع روغن‌ بهتر از روغن‌های دیگر است.

صفوی ادامه داد: در تهیه روغن‌ آفتابگردان ترکیباتی را استفاده می‌کنند که موجب بهبود کیفیت روغن می‌شود البته روغن زیتون روغنی متفاوت با روغن‌های دیگر است و یک باند مضاعف داراست.
 
وی عنوان کرد: بهتر است سالمندان از 3 دسته روغن استفاده کنند؛ 30 درصد از انرژی بدن سالمندان از روغن‌ها تأمین می‌شود که باید 10 درصد روغن زیتون، 10 درصد روغن‌های مایع دیگر مانند آفتابگردان، ذرت، کنجد و سویا و 10 درصد دیگر روغن‌های اشباع و چربی باشد که در لبنیات و گوشت قرمز موجود است.

شیوه زندگی درست جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را می گیرد

شیوه زندگی درست جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را می گیرد

نتایج یک پژوهش جدید در انگلیس نشان داد که داشتن شیوه زندگی درست می تواند جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را بگیرد.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی فارس به نقل از نشریه تایمز، نتایج این پژوهش حاکی است که مصرف دخانیات، مشروبات الکلی، سبک غذایی و اضافه وزن از علل اصلی یک سوم از مجموع 314 هزار مورد سرطان ثبت شده در انگلیس به شمار می رود.

عوامل آب و هوایی نظیر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مواد شیمیایی در حین کار و ورزش نکردن منظم نیز عامل دهها هزار مورد سرطان است.

با وجود اینکه نمی توان گفت که هریک از این عوامل به چه میزان می تواند به سرطان منجر شود اما پژوهشگران می گویند افراد می توانند در چارچوب یک شیوه زندگی درست از طریق ترک دخانیات، تغذیه سالم و ورزش کردن فاکتورهای مثبت سلامتی را در کنار هم جمع کنند.

"مارکس پارکین" استاد دانشگاه "کوین ماری" در لندن گفت: اکثر مردم گمان می کنند که ابتلا به سرطان به بدشانسی افراد باز می گردد اما این پژوهش نشان داد که می توان با تکیه بر یک شیوه زندگی درست جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را گرفت.

لینک مطلب