خودروهای آینده، عجیب ولی واقعی!

 خودروهای آینده، عجیب ولی واقعی!

با کلیک بر روی ادامه مطلب با محصولات اینده شرکتهای بزرگ خودرو ساز اشنا شوید

حمله سایبری به سیا

حمله سایبری به سیا/نفوذ سوری‌ها به رایانه‌های «سیا» و افشای برخی اسناد

خبرگزاری فارس: گروهی که خود را جوانانی سوری معرفی کرده است، موفق شد در اقدام کم‌سابقه به رایانه‌های افسران دستگاه جاسوسی آمریکا نفوذ و برخی اسناد مهم را کشف و منتشر کند.

تن فروشی و فروش مواد مخدر از مهمترین آسیب‌های شهرنشینی است

سردار احمدی مقدم در شورای عالی استان‌ها:

باید با مخلصم چاکرم برای پلیس زمین بگیریم/ پذیرش بیمارستانها عجیب غریب است

خبرگزاری فارس: فرمانده نیروی انتظامی کشور با انتقاد از وضعیت پذیرش بیمارستانها گفت: دارند نیروی انتطامی را از شهر بیرون می‌کنند، هیچ جایی برای پلیس دیده نمی‌شود و باید با مخلصم، چاکرم برای نیروی انتظامی زمین بگیریم

روغن هسته انگور بهترین نوع روغن است

روغن هسته انگور بهترین نوع روغن است

خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: روغن‌هایی مانند هسته انگور و کلزا بهترین روغن برای مصرف بوده و پس از آن روغن‌هایی مانند سویا، آفتابگردان و ذرت روغن‌های مفیدی هستند .

مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: مصرف روغن‌های اشباع مانند روغن‌های جامد برای بدن مضر است و موجب بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.

وی گفت: روغن‌هایی مانند هسته انگور و کلزا بهترین روغن برای مصرف بوده و پس از آن روغن‌هایی مانند سویا، آفتابگردان و ذرت بهترین روغن برای مصرف هستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اضافه کرد: روغن کانولا نیز برای بیماران قلبی مفید بوده به دلیل اینکه فرمول چربی این نوع روغن‌ بهتر از روغن‌های دیگر است.

صفوی ادامه داد: در تهیه روغن‌ آفتابگردان ترکیباتی را استفاده می‌کنند که موجب بهبود کیفیت روغن می‌شود البته روغن زیتون روغنی متفاوت با روغن‌های دیگر است و یک باند مضاعف داراست.
 
وی عنوان کرد: بهتر است سالمندان از 3 دسته روغن استفاده کنند؛ 30 درصد از انرژی بدن سالمندان از روغن‌ها تأمین می‌شود که باید 10 درصد روغن زیتون، 10 درصد روغن‌های مایع دیگر مانند آفتابگردان، ذرت، کنجد و سویا و 10 درصد دیگر روغن‌های اشباع و چربی باشد که در لبنیات و گوشت قرمز موجود است.

شیوه زندگی درست جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را می گیرد

شیوه زندگی درست جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را می گیرد

نتایج یک پژوهش جدید در انگلیس نشان داد که داشتن شیوه زندگی درست می تواند جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را بگیرد.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی فارس به نقل از نشریه تایمز، نتایج این پژوهش حاکی است که مصرف دخانیات، مشروبات الکلی، سبک غذایی و اضافه وزن از علل اصلی یک سوم از مجموع 314 هزار مورد سرطان ثبت شده در انگلیس به شمار می رود.

عوامل آب و هوایی نظیر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مواد شیمیایی در حین کار و ورزش نکردن منظم نیز عامل دهها هزار مورد سرطان است.

با وجود اینکه نمی توان گفت که هریک از این عوامل به چه میزان می تواند به سرطان منجر شود اما پژوهشگران می گویند افراد می توانند در چارچوب یک شیوه زندگی درست از طریق ترک دخانیات، تغذیه سالم و ورزش کردن فاکتورهای مثبت سلامتی را در کنار هم جمع کنند.

"مارکس پارکین" استاد دانشگاه "کوین ماری" در لندن گفت: اکثر مردم گمان می کنند که ابتلا به سرطان به بدشانسی افراد باز می گردد اما این پژوهش نشان داد که می توان با تکیه بر یک شیوه زندگی درست جلوی 40 درصد موارد ابتلا به سرطان را گرفت.

لینک مطلب

زنان بیشتر از مردان از بی خوابی رنج می برند

یک پژوهش جدید نشان داد:

زنان بیشتر از مردان از بی خوابی رنج می برند

 یک پژوهش جدید در انگلیس نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان از مشکل بی خوابی رنج می برند.

 نقل از روزنامه "دیلی میل" انگلیس، به نظر می رسد که بی خوابی پدیده شایعی در بین زنان باشد به گونه ای که 75 درصد آنها با مشکلاتی در زمینه خواب مواجه هستند درحالی که مردان فقط 25 درصد با این معضل روبرو می باشند.

محققان انگلیسی در پژوهش خود دریافتند که بیش از نیمی از زنان از خواب راحتی در شب برخوردار نیستند.

آنها هشدار دادند که کمبود خواب تاثیر منفی زیادی بر سلامت زنان می گذارد.

پروفسور "کولین ایسبی" متخصص خواب از دانشگاه "گلاسکو" گفت: پژوهشگران با 12 هزار فرد بالغ در انگلیس مصاحبه گرفتند و روشن شد که بیخوابی بر کیفیت زندگی آنها در روز تاثیر می گذارد.

این پژوهش روشن کرد که به طور کلی 51 درصد از بی خوابی شکایت دارند اما زنان بیشتر از مردان از این مشکل رنج می برند به گونه ای 75 درصد زنان درباره این مشکل سخن گفتند درحالی که این میزان درخصوص مردان فقط 25 درصد بود.

این پژوهش همچنین نشان داد: 55 درصد زنان بالغ گفتند که بی خوابی مشکلاتی را در روابط آنها ایجاد کرده است و 77 درصد این زنان نیز گفتند که بی خوابی بر تمرکز آنها تاثیر منفی گذاشته است.

براساس این پژوهش، 64 درصد از این زنان نیز خاطرنشان کردند که بی خوابی بر کیفیت کاری آنها تاثیر منفی گذاشته و 83 درصد نیز از تاثیر منفی آن بر وضعیت مزاجی خود و 93 درصد هم از تاثیر منفی این بی خوابی بر توان خود سخن گفتند.

ایسبی تصریح کرد: داشتن خواب بد به طور مداوم خطر ابتلا به بیماریها جدیدی را افزایش می دهد و بی خوابی دائم با بیماریهای دیابت و افسردگی در ارتباط است.

لینک منبع